Hitta din inre balans på Gran Canaria

- Yoga, Vipassana & Mindfulness Retreat

Tillsammans söker vi inre balans och nya livsvägar genom att identifiera vår inre väg på denna resa av självupptäckande på en vacker plats.

Vi öppnar dörrarna till Gran Canarias gömda skönhet. Den nordvästra kusten är fortfarande en plats med orörd natur och stränder. Området är en biosfär. Eco lodgen vi ska bo på ligger mitt naturreservatet omgivet av höga berg och palmer. En unik plats där lugn och exklusivitet möts i perfekt harmoni med omgivningen. En perfekt plats för dig att möta dig själv, dina möjligheter - ditt egna lilla paradis. Maten är förstås vegansk, ekologisk och närodlad. Fem minuters promenad till stranden, 0 minuter till poolen. Massor av tid för dig, yoga, mindfulness, mat, avkoppling, bad och utflykter.

Inga förkunskaper krävs. Ett nyfiket och öppet sinne blir ditt bästa resesällskap.
Programmet kommer att genomföras på svenska (Eva) och engelska (Miguel), men alla språk är välkomna!

Resfakta

I PRISET INGÅR:
  • Fyg Arlanda - Las Palmas t/r
  • Transfer flygplatsen - hotell t/r
  • Boende, del i dubbelrum i Eco lodge
  • Helpension, vegetarisk säsongsbetonad gourmet meny med lokala råvaror
  • Välkomst- och Avskedsfest
  • Tredagars retreatprogram med workshops, minfulness & välmående
  • 2 dagarmed vandringar
  • Guidade meditationer
  • Mindful Yoga sessioner
  • Workshop med Christine Winberg
  • Tid att vila
TILLVAL:

Enkelrum: 3 000 kr

Avresor

Avresedatum
Resa
Dagar
Pris
Platser
Avresedatum: 2022-02-09
Resa: Hitta din inre balans på Gran Canaria
Dagar: 8
Pris: 19950 kr
Platser: 5+

Reseledare

Miguel Quintana, Ph.D.

Miguel är född på Gran Canaria och välkomnar er till sin hemstad. Han har en PH D inom psykologi med inriktning på mindfulness samt forskare på Karolinksa institutet. Samordnare och hälsocoach som kan guida till bättre självmedvetenhet och lär oss hur vi kan optimera vår egen sinnesstämmning för att klara av krävande situationer.

Eva Sundqvist Olmos

Din personliga värd och ägare av South End of the Lake center i Norrtälje. Eva är certifierad Yogalärare från Yoga alliance och har en bakgrund inom journalistik och film. Eva tar oss med på Yoga- och andningsäventyr

Hotell

GUAYEDRA ECO-LODGE

En nybyggd resort belägen invid stranden med naturen i fokus. Rummen har badrum, wifi, kokvrå samt egen terrass. På resorten finns pool, yogarum, gym och trädgårdar

 

Mer info finns på hemsidan:
www.redondodeguayedra.com

Bra att veta

Inga förkunskaper krävs. Ett nyfiket och öppet sinne blir ditt bästa resesällskap.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev