Kickstart med Vi i Villa på Kreta

Hälso- & inspirationsresa med Blossom, Sofia & Markiz

Kom igång med massor av rolig träning, dans och yoga på soliga Kreta, denna grekiska ö som sedan länge är ett av Medelhavets mest uppskattade resmål. Med tre hundra soldagar, fina stränder, storslagen natur och gästfria människor är det lätt att förstå varför. Missa inte höstens peppigaste resa och ladda energi och ny inspiration!

Vi åker till soliga Kreta för att ladda med både träning och inspiration. Tränaren Sofia Åhman, känd från SVT, hjälper oss att komma igång och hitta träningslusten. Matinspiratören från TV4 Nyhetsmorgon, Markiz Tainton bjuder oss på mat- och livsstilstips. Blossom Tainton-Lindqvist inspirerar med sina yoga- och dansklasser och hon får oss att både sjunga och dansa loss. På resan får du också chansen att träffa representanter från Vi i Villa. Vi kommer dessutom att äta gott, träffa massor av nya likasinnade vänner i alla åldrar, ha kul och bara njuta av livet!

Vi bor bekvämt på det femstjärniga hotellet Aquila Rithymna Beach, beläget direkt på stranden nära den gamla venetianska staden Rethymnon. Den grekiska ön Kreta är sedan länge ett uppskattat resmål. Mitt på ön ligger staden Rethymnon med sin gamla borg La Fortezza och sina vackra venetianska hus. Den lilla pittoreska fiskehamnen är som en teaterkuliss från en Medelhavsopera, både till form och utseende.

Resfakta

I PRISET INGÅR:
  • Flyg inkl. mat ombord Arlanda/ Kastrup/Landvetter - Kreta t/r
  • Transfer flygplats-hotell t/r
  • Del i dubbelrum med balkong på hotell Aquila Rithymna Beach *****
  • All Inclusive på hotellet
  • All träning & aktiviteter enligt program
  • Inspirerande föreläsningar
  • Enkel och effektiv gruppträning.
  • Skojiga danspass
  • Aqua Fun - vattegympa
  • Yoga för avslappning
  • Morgonpromenad, löpning, stavgång
  • Hälsoinspiration
  • Mattips och matlagning
  • Kvällsunderhållning
  • Svensk reseledare
TILLVAL:

BOKA INNAN 15 MAJ OCH DU HAR FRI AVBOKNING TILL 30 JUNI
Enkelrum: 2 650 kr
Enkelrum med havsutsikt: 3 650 kr
Dubbelrum med havsutsikt: 1 000 kr pp

Höjdpunkter

  • Yoga och Dans med Blossom
  • Styrka med Sofia
  • Matinspiration med Markiz
  • Ett av Medelhavets mest uppskattade resmål
  • Femstjärniga hotellet Aquila Rithymna Beach, beläget direkt på stranden

Avresor

Det finns inga planerade avresor för denna resa, är ni en grupp som önskar en grupp resa kontakta oss per telefon 08 – 94 40 40 eller info@reseskaparna.se

Reseprogram

Visa alla dagar
Dag 2-7
ETT SMÖRGÅSBORD MED INSPIRATION

Resan erbjuder olika aktiviteter du kan välja på:

Nedan är en exempeldag med preliminära tider:

07.30 Morgonpromenad, löpträning
08:00 Yoga
09:00 Frukost
10:30 Inspirerande föreläsning
12:00 Danspass

SIESTA – Lunch

15:00 Träningspass
16.00 Träningspass
18:00 Mingel med cava
18:30 Föreläsning vissa dagar
19:30 Middag
21:00 Vissa kvällar underhållning/dans

Dag
SOFIAS PASS

SOFIA ÅHMAN
Sofia är träningsexpert i TV-programmet Go´kväll, föreläsare och utbildad personlig tränare samt senior PT. Sofia är en mästare på att få människor att skratta, svettas och må bra. Hon har jobbat på en rad träningsresor och älskar kombinationen av sol, upplevelser, träning, god mat och nya bekantskaper!

Ett urval av nedan pass kommer erbjudas, ytterligare information erhålles närmare avresa.

Träningspromenader:

Gör dina promenader till träningspass. Här testar vi intervaller och träningskort, så att vi får upp pulsen och tränar konditionen. Alla jobbar på sin nivå!

Vattengympa: 

Vi skakar loss till härlig musik och tränar både styrka och flås i vattnet. Det här är ett riktigt ”feel-good” pass!

Rörlighetspass:

Vi tränar flexibilitet, stabilitet, ledstyrka och kroppskontroll i den här klassen. Syftet är att öka, sin rörlighet och samtidigt bli stark i hela sitt rörelseomfång. Vi tränar styrka samtidigt som vi utmanar rörligheten. Här får du en massa nya övningar du sedan kan köra själv hemma för att hålla dig skadefri och rörlig.

Cirkelfys:

Cirkelträningspass speciellt anpassat för seniorer. Här får du övningar du kan köra utan redskap både ute och inne. Vi tränar både kondition, styrka, rörlighet och balans i ett och samma pass. Alla kan vara med och jobba utifrån sin förmåga. Kommer att finnas i två nivåer: nybörjare och träningsvana.

Mage/Rygg
I detta pass får du utmana dina coremuskler ordentligt! Sittande, liggande, stående, snabbt, långsamt. Massor av övningar och inspiration för din viktiga kärna (core)

Workshop: 

I denna workshop får du prova övningar som är bra för både kropp och knopp. Vi provar en del övningar som utmanar hjärnan och som garanterat leder till en hel del skratt. Tillsammans blir vi hjärnstarka!

Passar dig som vill utmana hjärnan och lära dig mer om hur den kan tränas.

Dag
OM BLOSSOM

Blossom Tainton-Lindquist
Holistic Lifestyle Coach, Ayurvedahälsorådgivare, Personlig tränare samt Yogainstruktör. Artist och föreläsare.

Blossom kommer under veckan hålla i yogapass på morgonen och en eftermiddag blir det lugn Yinyoga och meditation samt några härliga danspass. Utöver det ger hon en föreläsning samt underhåller med musik tillsammans med sin man Hans.

Föreläsning
M.U.M.S. Mat-Umgänge-Motion-Sömn.
4 grundpelare i livet för hälsa och välmående. En föreläsning i ett holistiskt koncept, till stor del inspirerat av den indiska läkekonsten Ayurveda, ”medicinens moder”.

 

Om Blossom:
Blossom är en ständigt aktuell folkkär hälsoprofil med ett av de starkaste varumärkena i Sverige inom hälsa, friskvård och träning. Hon har pushat tränat och coachat unga som gamla, kända som okända i dryga 20 år. Det stora genombrottet kom med hälsoprogrammet ”Toppform” i SVT där Blossom var programledare och coach i samtliga 6 säsonger. Hon var chefredaktör för hälsomagasinet ”Blossom” och varit träningsexpert i ett otal radio och tv-program. Hon har varit ”ansikte” för Alltförhälsan-mässan under tre år och har ett nära samarbete med Springtime Travel som anordnar Training camps till diverse resmål. Blossom var en väldigt populär ambassadör för VårRuset mellan 2013-17 och turnerade land och rike runt för att coacha och peppa hundratusentals deltagare.

Blossom utger en tredjedel av gruppen Afro-dite. Vinnare av melodifestivalen 2002.
De medverkade även 2003 och 2012. Gruppen bildades 1999 och övriga medlemmar är Gladys del Pilar och Kayode Shekoni

Afro-dite gjorde den kritikerrosade succeföreställningen B.U.S som turnerade med Riksteatern under hösten 2012 samt våren 2013
De blev aktuella igen med showen :”MOTOWN” som hade premiär på Berns i Stockholm i november 2015 och sedan turnerade i 2 år.

Blossom är även aktiv som soloartist då hon både gästar olika band och orkestrar samt med eget band eller enbart girarrist, framträder på både stora och mindre scener och events i Sverige. Reportoaren är bred med alltifrån visor till soul, rock och gospel

Dag
OM MARKIZ TAINTON, MATKREATÖR

Matinspiratören som älskar livet och bjuder på mat, livsstil och familje- inspiration i vardagen i hennes sociala kanaler. Den röda tråden genom allt hon gör är äkthet, kärlek och mycket skratt. Vi möter Markiz i TV4 Nyhetsmorgon på söndagar där hon med sin absoluta styrka som smaksättare lagar underbar mat.

Markiz kommer hålla intressanta och inspirerande föreläsningar med tips samt några matlagningstillfällen.

Reseledare

Sofia Åhman

Träningsexpert på SVT

Sofia är SVT:s träningsexpert med sin omtyckta hemmagympa och medverkan i TV-programmet Go´kväll. Hon är föreläsare och utbildad personlig tränare samt senior PT. Sofia är en mästare på att få människor att skratta, svettas och må bra. Hon har jobbat på en rad träningsresor och älskar kombinationen av sol, upplevelser, träning, god mat och nya bekantskaper!

Blossom Tainton-Lindqvist

Inspiratör, PT, Yogainstruktör, föreläsare, underhållare

Blossom är en av våra mest omtyckta hälsoprofiler och artist. En personlig tränare, yogainstruktör och inspirerande föreläsare. Blossom håller i yoga och roliga danspass, inspirerande föreläsningar och bjuder på soft unplugged underhållning med sin man Hans Lindqvist.

Markiz Tainton

Inspiratör, Matkreatör

Markiz är matkreatör i TV4 Nyhetsmorgon och har varit med i Sveriges mästerkock. Markiz är matinspiratören som älskar livet och bjuder på mat, livsstil och familjeinspiration i vardagen. Markiz är en smaksättare och hon lagar underbar mat. Markiz ger oss mattips och vi lagar mat tillsammans.

Johan Danielsson

Försäljningschef Vi i Villa

Johan är ansvarig för Vi i Villas samtliga kommersiella aktiviteter där läsarresor är en viktig och spännande del. Johan gillar att träna på gym och har nyligen blivit pappa till en liten kille som heter Philip. Johan tar gärna med er på en morgonpromenad och kommer på denna resa tillsammans med Helena även att hålla i programmet som helhet.

Helena La Corte

VD på Vi i Villa

Helena är VD och ansvarig utgivare på Vi i Villa. Hon har arbetat med Vi i Villa sedan år 2004. Helena tycker om allt som har med boende och hus att göra samt att resa - helst till varma platser. Hon tar gärna med er på en morgonpromenad och kommer på denna resa tillsammans med Johan även att hålla i programmet som helhet.

Kicki Wallblom

Reseskaparnas grundare och verksamhetschef

Kicki är ReseSkaparnas Verksamhetschef som älskar att vara ute på resande fot. Hon har stor erfarenhet som reseledare och kommer ta väl hand om er under resan. Hon har en bakgrund som friidrottare och tränare och tar er gärna med på morgonpromenader.

Hotell

AQUILA RITHYMNA BEACH *****

Vårt trivsamma och eleganta hotell ligger vid en privat strand, med generösa strövområden och pooler. Vid stranden och poolområdet erbjuds solstolar, parasoller och handdukar utan kostnad. På hotellet kan du njuta av uppskattad service och mängder med aktiviteter, kostnadsfritt gym och bastu.

RUMMEN
Bekväma dubbelrum med badrock och tofflor, luftkonditionering, kaffe- och tefaciliteter, minibar/kylskåp med vatten, öl och läsk, tv, gratis WiFi, säkerhetsbox. Badrum med hårtork, wc, badkar eller dusch. Handdukar för pool och strand finns i rummet. Städning varje dag. Balkong. Rummen har utsikt mot trädgård eller berg, om man önskar havsutsikt kan man boka det mot tillägg. Rummen är ca 24 kvm stora.

POOLER & HAV
Här varvar du enkelt bad i någon av de tre poolerna (varav en saltvattenspool) med sköna dopp i Medelhavet. Både vid stranden och poolområdet erbjuds solstolar, parasoller och handdukar utan kostnad. Slår hungern till finns en snackbar där du kan beställa in något enkelt att äta.

RESTAURANG & POOLBAR
På Aquila Rithymna Beach finns flera restauranger (både buffé och à la carte), barer och caféer som bland annat serverar traditionella grekiska drycker och rätter. Här hittar du huvudrestaurangen Rithymna, Taverna Mournies som ligger vid poolområdet, restaurangen Oceana vid stranden samt á la carte-restaurangen Ancient Eleftheria. Vårdad klädsel gäller middagstid. Inga bad- eller strandkläder och vid middagstid måste män bära långbyxor. Vi äter gemensam middag varje dag i utvald restaurang.

GYM, SPA & TENNIS
Hotellet erbjuder ett brett utbud av aktiviteter och sporter. Vill du träna finns ett gratis gym och bland annat beach volley, vattenpolo, minifotboll och bordtennis utan kostnad. Det är gratis att använda tennisbanan men utrustning, kvällsbelysning och lektioner erhålls mot avgift. Unna dig en massage (mot avgift) eller en stund i bastun (utan kostnad) efter dagens sol och bad.

ALL INCLUSIVE
I resans pris ingår frukost, lunch och middag alla dagar, snacks, glass, eftermiddagskaffe samt obegränsat med förfriskningar, öl, vin och lokala drinkar. All Inclusive gäller fram till avresa från hotellet.
Observera att ändringar kan förekomma. Som identifikation får man ett kort som alltid måste visas upp när något ut All Inclusive-programmet ska nyttjas. All Inclusive gäller fram till det klockslag på avresedagen som du checkade in på på ankomstdagen. Exempel: checkar du in klockan 17.00 på ankomstdagen, gäller all Inclusive fram till kl. 17.00 på avresedagen.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev