Lena Larje är hälsocoach, licensierad kostrådgivare, klimakteriecoach och gruppträningsinstruktör inom många olika träningsformer bl.a. senior, gympa, spinning, aerobic och boxning. Lena erbjuder varierad träning som passar de allra flesta och som går att både förenkla och göra tuffare med enkla variationer av t.ex. vikt, motstånd, tempo eller alternativ övning. Fokus ligger alltid på rörelseglädje! Lena vill att träningen ska vara enkel att förstå för att du som deltagare ska kunna jobba på så bra du bara kan, det ska vara roligt och effektivt. Passen funkar för alla, både män och kvinnor i alla åldrar. Lena är en driven och utåtriktad person och en mycket erfaren och uppskattad instruktör som brinner för hälsa och träning och att coacha och inspirera andra. Sedan 12 år tillbaka driver Lena sitt eget företag TRÄNING 40+ där hon erbjuder föreläsningar som Stark senior, och träningsevent/träningshelger, och bloggen som har fokus på träning, kost, kvinnohälsa, resor och att må bra! Lena vill inspirera till ett aktivt liv med en bra balans mellan träning, vila, god mat och allt annat som hör livet till för att må bra.
