Montenegro

Med yoga och vandring

Välkommen till ett minnesvärt äventyr längs Montenegros glittrande kust och historiska pärlor.

Under denna resa förenas kultur, avkoppling och aktivt friluftsliv i harmonisk balans. Cecilia är en omtyckt yogalärare med över 20 års yogapraktik, hon bjuder in till stilla yogastunder. Med mjuka flöden och stilla yinpositioner under vår morgonyoga väcker vi kroppen på bästa sätt och hittar kraft och energi för dagen. Under eftermiddagen gör vi lugnande yoga där vi släpper taget om dagen med återhämtande andning, breathwork och mjuka rörelser.
En dag vandrar vi på berget Vrmac med storslagen utsikt över bukten. Vi gör en båttur genom fyra glittrande vikar, och låter oss förtrollas av medeltida Kotor med sina trånga gränder och imponerande stadsmurar. Budva bjuder på en av Montenegros äldsta och charmigaste stadskärnor att utforska i egen takt.
Med vår svensktalande guide Zlatko Papac får vi en inblick i områdets historia, berättelser och geografiska skatter. En resa för både kropp och sinne, där varje upplevelse lämnar avtryck att bära med sig hem.

Reseledare

Cecilia Hedström

Cecilia Hedström är en populär och omtyckt yogalärare med över 20 års yogapraktik. Hon driver Yogabolaget i Åkersberga. Hon håller klasser för alla, allt från barnyoga till mer avancerade klasser. Även utbildningar, kurser och yogaresor. ”Yoga för mig är allt jag gör, från det jag vaknar på morgonen till jag går och lägger mig. En livsstil och så mkt mer än bara asanas (rörelser). Alla kan yoga och att nå ut med det är mitt syfte med yogan.” www.yogabolaget.se

Läs mer

Zlatko Papac

Zlatko är vår man i Balkan som efter flera år i Sverige flyttade tillbaka till Bosnien för att jobba med turismen. Zlatko är född och uppvuxen i Mostar, Bosnien-Hercegovina men kom till Sverige under Balkankriget. Han är nu tillbaka i hemlandet och verksam inom turismen där han driver eget företag och jobbar som reseledare och guide. Zlatko är den som satt ihop nästan alla våra resor i Balkanområdet.

Läs mer

Program

Visa alla dagar

DAG 1 Stockholm -Tivat

Flyg från Arlanda via Belgrad till Tivat flygplats. Vid ankomst möts vi av vår svensktalande reseledare och guide, Zlatko Papac. Med Zlatko åker vi till vårt hotell Palma 4* i Tivat. Yoga, middag och övernattning på hotellet. (M)

DAG 2 Kotor bukten

Efter en god natts sömn börjar vi dagen med morgonyoga. Vi äter frukost innan vi ger oss ut på en båttur genom Kotorbukten och passerar de fyra vikarna Tivat, Herceg Novi, Risan och Kotor. Vi ser de natursköna öarna St. Marco och den konstgjorda ön, Lady of the Rocks. Vi gör ett stopp på ön för att besöka den vackra kyrkan och det intressanta museet innan vi fortsätter vår färd mot Kotor. Vi gör ett stopp för lunch alldeles vid havet i Perast.
Vi kommer till UNESCO-skyddade gamla staden Kotor. Här får vi vandra på egen hand genom de pittoreska gränderna. Efter tiden i Kotor återvänder vi till hotellet. Gemensam middag på hotellet. (F, L, M)

DAG 3 Budva

Efter morgonyoga och frukost egen tid. Vi samlas 13:30 och tar en lättsamt utflykt till Budva. Budva är egentligen den äldsta bosättning vid montenegrinska kusten. En trevlig liten stad där vi får upptäcka på egen hand. Efter besöket i Budva kommer vi tillbaka till Tivat för ett yogapass. Middag på egen hand i Tivat eller Porto Montenegro som är på promenadavstånd från vårt hotell. (F)

DAG 4 Vandring Vrmac

Morgonyoga och frukost.
Vrmac är ett berg i Kotorbukten, kännetecknat av att vara både en halvö och ett berg. Detta landmassiv, med den högsta toppen S:t Ilija (766 m öh), delar nämligen den östra delen av Kotorbukten i två inre vikar: Tivat och Kotor.
En kort transfer till byn Gornja Lastva, varifrån vi vandrar längs den gamla österrikiska vägen till andra sidan av Vrmac via Gornji Stoliv. Nedstigning till Donji Stoliv. En fin picknick organiseras på vägen när till Donji Stoliv med vacker utsikt över Kotor bukten. I Donji Stoliv organiseras transfer till hotellet. Fritid och gemensam middag på hotellet. (F, LP, M)
Vandringen är ca 5,7 km och tillsammans med lunchen beräknas den ta ca 3 h.

DAG 5 Hemresa

Efter frukost och morgonyoga check out och brunch innan vi åker till flygplatsen där vi tar farväl av Zlatko och vår busschaufför. (F, B)

Resfakta

Reslängd

5 dagar

Avresedatum

10/6

Avreseort

Stockholm/Arlanda

Resmål

Tivat

Pris

Från 22 600 kr

Enkelrumstillägg

3 800 kr (begränsat antal)

I priset ingår

Svensktalande reseledare
Svensk yogalärare
Flyg Arlanda-Tivat via Belgrad t/r
Transfer flygplats-hotell t/r
Del i dubbelrum med frukost (F)
2 luncher & 1 lunchpaket vid vandring (L)
3 middagar (M)
5-6 yogaklasser
Stadsguider och entrébiljetter
Vandring dag 4
Alla transporter på resmålet
Övriga besök enligt program

Så här bokar du

Klicka på knappen Boka direkt och fyll i uppgifterna. När du har slutfört din bokning får du en bekräftelse och en faktura på din anmälningsavgift som ska betalas inom 10 dagar. Vi garanterar din bokning under den tiden. Datum och belopp för slutbetalning framgår av din faktura, vilket är 40 dagar före avresa, om inga anpassade villkor gäller för din resa. Vid bokning inom 40 dagar gäller betaldatum enligt fakturan.

Anslutningsort

Vi undersöker gärna möjligheten att resa från andra avreseorter på förfrågan och mot eventuellt tillägg i den mån det är möjligt för den specifika resan.

Avbeställningsskydd

Vi rekommenderar att du ser över din hemförsäkring eller ditt bankkort om du väljer att betala resan med kort. Om det inte ingår avbeställningsskydd behöver det tecknas hos ditt försäkringsbolag i samband med att du bokar din resa. Det skyddar dig om resan måste avbokas p.g.a. sjukdom. Som resenär hos ReseSkaparna ansvarar du även för att ha en reseförsäkring som täcker plötsliga och oförutsedda sjukdomar och olycksfall under hela reseperioden.

Pass och visum

För dig som ska resa utomlands är det viktigt att kontrollera att ditt pass är giltigt och oskadat. Kontrollera även att passet uppfyller de regler som gäller för landet du ska besöka. Polismyndigheten utfärdar nya pass och handläggningstiden kan variera. Om du behöver ansöka om nytt pass bör du göra det omgående. Observera att det är din egen skyldighet att kontrollera vad som gäller rörande visum, extra viktigt om du har annat pass än svenskt.

Vaccination

Behovet av vaccination skiljer sig åt beroende på resmål och individuellt hälsotillstånd. För inresa till vissa länder rekommenderas vaccinationer. Kontakta din läkare, vårdcentral eller vaccinationscentral för närmare information.

Deltagarantal

Deltagarantalet på våra resor är cirka 20-30 personer. Vid annat deltagarantal anges det på den specifika resan.

Klimatkompensation

Om du reser med flyg har du möjlighet att klimatkompensera din flygresa här »

Bra att veta

Våra resor är anpassade för en äldre målgrupp. För att kunna njuta av resan bör du dock vara van vid att promenera på ojämnt underlag samt kunna hantera ditt eget bagage.

GDPR

Om din resa är i samarbete med tex en tidning eller förening, förmedlar vi dina personuppgifter till dem i enlighet med vår integritets- och personuppgiftspolicy. Läs mer om vår integritetspolicy »

Programändringar

Vänligen notera att vi reserverar oss för ändringar utanför vår kontroll. Det fastlagda dagsprogrammets dagar kan ändra ordning och en programpunkt kan ändras till annan likvärdig på grund av omständigheter vi inte rår över.