I den lilla badorten Kovalam, längst söderut på den indiska halvön, finner vi sverigevännen och chefsläkaren Dr Unni som äger den ayurvediska kliniken, Agastyaa Heritage Ayurvedic Hospital. Den här resan hjälper dig att hitta energi och skapa balans i kropp och själ. De dagliga behandlingarna utförs av ett team med massörer och terapeuter, är helt individuellt anpassade efter dina behov och ger dig djup avspänning och balans i kroppen. Vi bor på klinikens hotell med moderna bekvämligheter där vi har helpension från ankomst till hotellet fram till avresa. Vi får en balanserad kost som är utformad i samklang med behandlingarna. Yogapassen gör vi tillsammans med våra yogalärare på hotellets terrasser och tak.
Den lilla fridfulla badorten skapar lugn och ro med sina sandstränder och helt trafikfria gränder. De dagliga ayurvediska behandlingarna på doktor Unnis klinik ger dig djup avspänning och balans i kroppen. Behandlingsprogrammet är helt individuellt anpassat. Du har upp till tre dagliga möten med ayurvediska läkare, varav ett med Dr Unni, i samband med dina behandlingar. Du får ett team av minst tre massörer och terapeuter som ger dig ca 2-2,5 timmars behandling varje dag under hela vistelsen.
Enkelrum mot trädgården 3 500 kr
Enkelrum med havsutsikt 5 500 kr
Panoramarum havsutsikt dubbelrum 2 500 kr/person
Ayurveda är den traditionella indiska hälsoläran som används parallellt med den västerländska sjukvården i landet. Här tar man hänsyn till människans helhet och behandlar därigenom orsaker och inte symptom på ohälsa.
Mediyoga är medicinsk yogaform som är utvecklad ur Kundaliniyoga. Vi erbjuder morgonyoga, en blandning av Mediyoga och Kundaliniyoga, dagligen. Det finns även möjlighet att testa andra typer av yoga i byn. Mediyoga är en terapeutisk yogaform där det är viktigt att kropp och medvetande förenas. Du utför yogaövningar och andningstekniker långsamt och inkännande och låter kroppen hela sig själv i sin egen takt. Mediyoga passar bra för dig som vill komma igång med yoga på ett lugnt sätt och samtidigt reducera spänningar och stress.
Maten är viktig i Indien och inom ayurvedaisk hälsa. För vegetarianen blir Kovalam en uppenbarelse med de fantastiska färger, dofter och smaker som erbjuds. Den som äter kött och fisk blir inte heller besviken.
Vi spenderar den mesta tiden i Kovalam. Visst utrymme för utflykter kommer att finnas och tidpunkten anpassas efter våra behandlingar.
Qatar Airways är ett flygbolag hemma hörande i Qatar med sin hub i Doha. Dehåller en hög klass vad gäller bekvämligheter och mat ombord.
Yogainstruktörer som gör yoga till ett praktiskt redskap i vardagen. Per & Anita föreläser om det ayurvediska hälsosystemet, om andning och sömn samt yogisk hälsa.
Dr Unnis Agastyaa Heritage Ayurvedic Hospital & Prittwi Resort. Vi bor på klinikens moderna hotell med de faciliteter som vi är vana vid men med personlig atmosfär. Alla rum har badrum, WC och WIFI.
ERA YOGALÄRARE
PER SÖDER är utbildad lärare i Kundaliniyoga och har ur denna yogaform utvecklat Migränyoga. Han driver yogamottagningen i Stockholm tillsammans med sin fru, och har skrivit böckerna Migränyoga och Stressyoga. Pers specialområden är migränyoga, stressyoga och kundaliniyoga. Kontakt: per@yogamottagningen.se | Tel: 0708-39 82 29.
ANITA DAVÉN-SÖDER är sjuksköterska, barnmorska och driver idag Yogamottagningen tillsammans med sin man. Hon masserar och leder leder yogaklasser i Mediyoga, yinyoga och gravidyoga samt ger ayurvedisk hälsorådgivning och kurser i YogAffekt där Mediyoga och psykoterapi förenas. Anitas specialområden är massage, mediyoga & ayurveda. Kontakt: anita@yogamottagningen.se | Tel: 0739-83 59 05.
Detta är en gruppresa med cirka 15-20 resenärer. Man kan växla lokal valuta på hotellet samt att det finns ATM i närheten av hotellet.
Glöm inte att ansöka om turistvisum till Indien. Obs! 10 dagar handläggningstid gäller. Online eVisa-ansökan för Indien>>
Läs mer om Indien som resmål>>
Läs gärna Inför avresan med Reseskaparna>>
